Remplissez le moment Fika de vos employés avec des en-cas sains !

La Suède n'est pas seulement le pays d'ABBA, des kötbullar et de la nature. C'est aussi le pays d'un rituel de bureau sain auquel nous croyons vraiment chez JustBite : Fika ! C'est la pause que tout le monde prend en Suède.
Et si nous voulons réaliser une chose, c'est que les gens puissent profiter consciemment et sainement de leur pause avec un en-cas sain et savoureux.

Stop ! Fika-time !

Qu'est-ce que la Fika et pourquoi les Suédois ne jurent-ils que par elle ?

En bref, la Fika consiste à interrompre délibérément ses activités et à faire une courte pause loin de son bureau, en dégustant une tasse de café ou de thé et quelque chose de savoureux.

Mais c'est aussi bien plus que cela ! C'est un moment planifié pour faire une vraie pause, avec des amis et/ou des collègues. C'est l'occasion de faire une pause saine et de nouer des liens avec d'autres personnes. Elle offre à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée qui vous permet de continuer à travailler avec toute votre concentration, rafraîchi et revigoré.

Mais elle vous offre également, à vous et à vos employés, un moment de réflexion et l'occasion de faire le vide dans votre esprit. Il y a donc de la place pour des idées fraîches, brillantes et fantastiques !

D'ailleurs, nous avons parlé plus tôt avec Lesley Arens de l'importance d'une telle pause informelle dans notre podcast et de l'importance de la Fika à cet égard.

Un fika sain

Notre mission est d'amener tout le monde à Fika, mais dans la version la plus saine qui soit. Nous abandonnons le kanelbullar et vous proposons une version saine de Fika parce que les pauses au bureau ne doivent pas être remplies d'en-cas sucrés, avec les hauts et les bas qui les accompagnent.

Grâce à nos boîtes pour le bureau, il est très facile d'offrir à vos employés un en-cas sain. En effet, nous nous chargeons de la sélection pour vous et seuls les en-cas qui répondent à nos critères de sélection stricts sont autorisés à gâter nos clients. De cette manière, vous pouvez être sûr de pouvoir facilement offrir à vos employés une alternative saine. Montrez ainsi clairement à vos employés que vous les appréciez et que vous attachez de l'importance à leur santé et à leur bien-être.

Nous voulons vous fournir les outils nécessaires pour aider vos employés à opter facilement pour un mode de vie sain et à profiter de leur temps de pause de manière plus consciente. Nous le faisons non seulement avec nos boîtes, mais aussi avec des cartes d'information amusantes sur les aliments sains dans chaque boîte et avec nos ateliers "pause & learn". Au cours de ces ateliers, nous donnons à vos employés des informations pratiques sur l'alimentation saine et les pauses saines d'une manière amusante, accompagnées bien sûr d'une collation savoureuse et saine !

Pourquoi des pauses saines sont-elles si importantes ?

En donnant à votre corps des collations saines et en prenant consciemment le temps de faire une pause, vous vous assurez de vous donner l'énergie nécessaire pour vous éclater sans pics et sans creux et avec une concentration totale. En faisant consciemment des pauses et en nouant des liens informels avec d'autres personnes, vous donnez également à votre esprit la possibilité de se ressourcer brièvement.

Faire des pauses saines aide à : 

• stimuler la productivité
• augmenter le bien-être au travail
• réduire le niveau de stress

Et c'est aussi très amusant ! 🤩

Les avantages à court et à long terme d'une alimentation saine sont si importants qu'il vaut la peine de procéder à un changement progressif pour vous-même et vos employés.

Nous aimerions vous donner un coup de main en rendant vos employés et vous-même un peu plus sains, pause après pause. Profitez donc d'un moment Fika sain avec vos employés !