Du 25 novembre 2019 au jeudi 28 novembre 2019, c'est à nouveau la Semaine de la santé. Une semaine dédiée à notre santé globale : exercice, nutrition, bien-être mental et bien plus encore.

Se dégourdir les jambes entre les heures de travail vous donne à nouveau plus d'énergie et de productivité. Auriez-vous par hasard entendu parler du travail posté ? Non ! Ne vous inquiétez pas, vous en saurez plus dans cet article.

Ce n'est pas seulement entre les repas principaux, mais aussi après le dîner que vous aurez à nouveau faim. Les pizzas, les glaces et les chips ne sont évidemment pas le meilleur choix pour votre corps à ce moment-là. Juste avant d'aller vous coucher - lorsque votre corps se met au repos et brûle très peu de calories - vous avez tout intérêt à choisir les bons en-cas.

Trouver et conserver des talents est un défi difficile à relever pour de nombreuses entreprises. Découvrez les conseils et les initiatives que vous pouvez mettre en œuvre pour améliorer le bien-être.

Nous vous aidons dans ce billet à rendre chaque anniversaire mémorable à l'avenir. Qu'obtiendrez-vous en retour ? Des employés motivés et engagés !

Un mode de vie sain et le grignotage vont de pair. En particulier lorsque vous faites régulièrement de l'exercice, vous avez besoin de fournir régulièrement à votre corps de l'énergie supplémentaire. Pour tout savoir sur le snacking intelligent, lisez cet article !